GÖNN DIR Retreat

Anreise bereits Donnerstag 18.10.2018 möglich.

1.Tag: Freitag 19.10.2018

VATA – Prinzip der Bewegung „Deine Kreativität und deine persönliche Weiterentwicklung“

Bis 10:00 Ankunft mit „GÖNN DIR“ Drink

10:00-11:00 Intro und Vorstellung

11:00-12:00 Einführung ins Ayurveda – die Kraft deiner Natur

12:30-13:30 Ayurvedisches Mittagessen

13:30-16:30 Zeit für eine Ayurveda Konstitutionsbestimmung inkl. Coaching

16:30-18:00 GÖNN DIR Yoga Flow

18:30-21:00 Ayurvedisches Abendessen inkl. Kinoabend

21:00-22:00 Workshop „Guter Schlaf“ inkl. Gute Nacht Meditation

2. Tag: Samstag 20.10.2018

PITTA – Prinzip der Transformation „Dein inneres Feuer & deine Verdauung“

07:15-08:00 Yoga - Entfache dein inneres Feuer

08:30-09:30 Ayurvedisches Frühstück

09:30-11:00 Workshop „GÖNN DIR dein Verdauungsfeuer und die Welt der Gewürze und Öle“

11:30-12:30 Zeit für dich (Sauna, Natur, Massagen,...)

12:30-13:30 Ayurvedisches Mittagessen

13:30-14:30 Zeit für dich (Sauna, Natur, Massagen,...)

14:30-15:00 GÖNN DIR Schritte in der Natur

15:00-18:30 Kochkurs „GÖNN DIR Genuss auf allen Ebenen“

18:30-20:00 Ayurvedisches Dinner

20:00-21:00 Fackelwanderung

21:00-22:00 Feuerzeremonie

3 Tag: Sonntag 28.09.2018

KAPHA – Prinzip der Struktur „Deine innere Ruhe & deine Stabilität“

07:15-08:00 Guten Morgen Yoga

08:30-09:30 Ayurvedisches Frühstück

09:30-10:30 Workshop „Deine tägliche Routine“

10:30-12:30 Zeit für dich (Massage, Sauna,..)

12:30-13:30 Ayurvedisches Mittagessen

13:30-14:30 GÖNN DIR Schritte in der Natur

14:30-15:30 Workshop „GÖNN DIR deinen Ayurveda Flow - Dein Programm für Zuhause“

15:30-16:00 Abschlussfeedback & Verabschiedung

Programmänderungen vorbehalten.

Gönn dir Goodies im Preis inkludiert :

AYURVEDA Coaching mit Kerstin Kittenberger

AYURVEDA und YOGA Coaching mit Gabriela Karall

AYURVEDA Typbestimmung mit Dr. Claudia Pillai

TU DIR GUT Massage mit Alexandra Wiedermann

DESIGN STORIES mit Daniela Nemetz

GÖNN DIR Spirit mit Michelle Pfeiffer & Claudia Zinner

GÖNN DIR Goodie Bag

GÖNN DIR Pop-Up Store mit natürlichen Produkten

Was soll es kosten?

4 Tage Gönn dir Retreat inkl. Ayurvedischer Verpflegung exkl. Übernachtung

Early Bird Preis (bis 15.08.2018) 290€/Person

Normalpreis 350€/Person

Übernachtung in Schloss Rosenau möglich

Hotel Residenz 70€/Nacht

Tagespauschale inkl. Ayurvedischer Verpflegung oder Kochkurs einzeln

GÖNN DIR Tag 100€/Tag

GÖNN DIR Kochkurs 50€

Anmeldung

Schriftlich an info@goenn-dir.at oder unter www.goenn-dir.at

ACHTUNG: Teilnehmerzahl begrenzt (max. 25 TeilnehmerInnen)

Sei schnell und gönn dir deinen Platz

Zahlungs- und Stornobedingungen

Zahlungsbedingungen Retreat

Überweisung der Retreat Pauschale vorab spätestens bis 31.08.2018 auf das angeführte Konto

Lautend auf Gabriela Karall

IBAN: AT85 3293 7000 0034 4135

Zahlungsbedingungen Hotel Schloss Rosenau

Abrechnung direkt mit dem Hotel bei Margit Zulehner (www.schlosshotel.rosenau.at)

Zur Fixierung der Buchung wird um eine Anzahlung je nach Zimmer pro Person bis zum 31.09.2018 auf folgende Kontoverbindung gebeten:

IBAN: AT54 3299 0000 0005 2555

BIC: RLNWATWWZWE

Stornobedingungen Retreat

10% der Retreat Pauschale werden einbehalten bei Storno bis zu 30 Tagen vor dem Event.

50% der Retreat Pauschale werden einbehalten bei Storno zwischen dem 29. Und 13 Tag davor.

100% der Retreat Pauschale werden einbehalten bei Storno innerhalb der letzten 12 Tage.

Die Stornobedingungen treten nicht in Kraft, wenn ein/e Ersatzteilnehmerin von unserer Warteliste nachrückt.

Stornobedingungen Hotel Schloss Rosenau

10 Tage 50% 5 Tage 80% 2 Tage 100%

Es gelten die österreichischen Hotelvertragsbedingungen.

BEI FRAGEN KANNST DU DICH JEDERZEIT GERNE BEI MIR MELDEN.